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藝考生需要掌握的8個注意事項

2018-07-04 15:17:21 | 來源: 藝考培訓
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導讀 1藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全。這期間不要隨便結交新朋友,加強防范意識。把各種證件、車票、錢卡等都保管好。對來訪者也要多加謹慎。2藝考的過程中盡量保持生活起
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藝考生需要掌握的8個注意事項
        1藝考生在奔波各考場的過程中要注意安全。這期間不要隨便結交新朋友,加強防范意識。把各種證件、車票、錢卡等都保管好。對來訪者也要多加謹慎。2藝考的過程中盡量保持生活起居要正常。避免熬夜,以免正常的人體生物鐘”被打亂。影響成績的正常發揮。3對于音樂類的藝考生考前要選擇安排好練習或排演的時間、地點,最好不要在駐地進行,以免影響他人休息和工作,甚至惹起不必要的紛爭,影響情緒。4藝考的這段時間里要時常關注天氣情況,根據氣候變化隨時增添衣服,嚴防感冒。5飲食上要注意衛生。備考期間,盡量做到飲食均衡,不吃辛、辣、油膩、上火的食物,以免對身體造成不適,影響考試成績。6語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西:大蒜(容易引起聲音失控,產生破音)肥肉(油膩影響音色,無亮音)啤酒(聲帶容易松弛拉不緊,聲音發散)7剛練完聲(唱)之后,熱”嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等,因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。不能亂吃藥,禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應。8所有一直說藝考中有很多不定的因素也是因為我上面提到這些,如果哪一方面稍不留意,影響了考生的成績,一年的時間就會錯過去了。

(編輯:風華國韻)

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